KOULUTUS PSYKOTERAPIA

Tarjoan tällä hetkellä työnohjattua koulutuspsykoterapiaa. Sekä ratkaisukeskeisellä, että kognitiivisella viitekehyksellä.

Soveltuu haastavampiin elämän tai parisuhteen solmukohtiin sekä lievän, tai keskivaikean ahdistus-, ja masennus sekä uupumus oireiden hoitoon.

Käyntimäärä voi vaihdella muutamasta kerrasta vuosia jatkuvaan terapia suhteeseen.

LYHYTTERAPIA

Kognitiivista ja voimavarakeskeistä lyhytterapiaa erilaisiin arjen ja elämän pulmiin. Soveltuu myös esimerkiksi lieviin ahdistus, masennus ja uupumus oireisiin.

Käyntimäärältään 1-20 kertaa

PARISUHTEEN Single Session TAPAAMINEN

Voimavarakeskeinen tapaaminen " Missä menemme" ajatuksella . Tavoitteena löytää yhteinen paras tavoite ja tulevaisuus.

Tapaamisia 1-3

JOOGA JA ÄÄNIMALJA RENTOUTUS

Traumasensitiivistä, SJL , Hatha sekä somaattista joogaa sekä yksilöille, että ryhmille.

Auttaa parhaimmillaan maadoittumaan, hengähtämään ja rentoutumaan.

ELÄIN

AVUSTEISUUS